(no subject)
Nov. 7th, 2007 04:41 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
fandaalопробовал сегодня силовой зал на работе
ну что, скромно, но со вкусом. есть тренажер на котором можно делать спину и трицепс. довольно удобный.
есть двухпудовая гиря, для той же спины.
пресс неудобный. ну и ладно, его-то можно делать хоть дома.
зато есть та самая штука для низа спины. и вот это уже гут. его фиг сделаешь нормально без этой хм скамьи, или как это назвать.
а так давал человеку тесты... мило беседовали на околопсихические темы.
мораль такая, что проективные методы у меня доверия не вызывают. тока все проверенное.
млин, ерунда какая-то с компом.
короче, ложишься животом/бедрами на небольшую подложку, а глень сверху подпирается роликами, удерживая ноги от улетания вверх. ну и делаешь сгибания-разгибания в поясе.
ну что, скромно, но со вкусом. есть тренажер на котором можно делать спину и трицепс. довольно удобный.
есть двухпудовая гиря, для той же спины.
пресс неудобный. ну и ладно, его-то можно делать хоть дома.
зато есть та самая штука для низа спины. и вот это уже гут. его фиг сделаешь нормально без этой хм скамьи, или как это назвать.
а так давал человеку тесты... мило беседовали на околопсихические темы.
мораль такая, что проективные методы у меня доверия не вызывают. тока все проверенное.
млин, ерунда какая-то с компом.
короче, ложишься животом/бедрами на небольшую подложку, а глень сверху подпирается роликами, удерживая ноги от улетания вверх. ну и делаешь сгибания-разгибания в поясе.
